com acompanhamento
e dieta personalizados.
ACELERE SEUS RESULTADOS!
11 Anos de experiência + de 500 alunos atendidos
Serei o seu Personal Trainer
por um preço que cabe no seu bolso!
Treinos personalizados com acompanhamento e resultados reais!
Tudo online, acessível e adaptado à sua rotina.
- Treino feito sob medida para seu objetivo
- Dieta personalizada de acordo com seus hábitos
- Acompanhamento profissional contínuo
Você sabe o que precisa fazer… mas não consegue sozinho
Você até tenta treinar, começa uma dieta, assiste vídeos no YouTube…
Mas os resultados não vêm.
- Treina sem saber se está fazendo certo
- Segue dietas genéricas que não se encaixam na sua rotina
- Fica desmotivado por não ter acompanhamento
- Sabe que um personal ajudaria — mas o custo é inviável
A verdade é simples: sem orientação individualizada, o progresso trava.
O que é a Consultoria Online em Treinamento Físico?
A consultoria online é um acompanhamento profissional completo, feito à distância, onde você recebe o mesmo nível de personalização de um personal trainer presencial, porém com muito mais flexibilidade e um custo muito menor.
Funciona assim:
- Você passa por uma entrevista detalhada
- Eu analiso o seu perfil, histórico, objetivos e rotina
- Monto um treino e dieta totalmente personalizados
- Ajusto tudo conforme sua evolução
Não é treino genérico!
É um plano feito para você, com base na sua realidade.
Por que a consultoria online funciona ?
- Treinos baseados em ciência, não em achismo
- Totalmente adaptado à sua idade, peso, nível e limitações
- Você treina no seu horário, sem depender do personal
- Ajustes constantes conforme sua evolução
- Muito mais acessível do que personal presencial
PARA QUEM É
- Para quem busca resultado consistente
- Para quem valoriza orientação profissional
- Para quem entende que corpo se constrói com processo
- Para quem quer treino e alimentação personalizados
- Para quem leva a própria evolução a sério
- Para homens e mulheres, do iniciante ao avançado
PARA QUEM NÃO É
- Para quem procura atalhos
- Para quem não respeita processo e constância
- Para quem prefere soluções genéricas
- Para quem não está aberto a ajustes e orientação
- Para quem não quer se comprometer
- Para quem começa sem intenção de manter
Qual é o seu objetivo?
Emagrecimento
• Dieta ajustada à sua rotina
• Treinos eficientes e progressivos
Hipertrofia
• Ganho de massa muscular
• Estratégias nutricionais personalizadas
• Progressão de carga e volume
Condicionamento Físico
• Mais fôlego, resistência e disposição
• Treinos funcionais e aeróbicos
• Fortalescimento muscular
Saúde e qualidade de vida
• Melhora da mobilidade
• Treinos seguros e adaptados
Como funciona a consultoria online?
- Você contrata a consultoria
- Responde uma entrevista completa
- Recebe treino e dieta personalizados
- Inicia os treinos com acompanhamento
- Ajustes contínuos conforme evolução
Simples, prático e eficiente.
O que está incluso na consultoria
- Ficha de treino personalizada
- Plano alimentar ajustado à sua rotina
- Avaliação física inicial
- Ajustes periódicos
- Suporte profissional
Simples, prático e eficiente.
Por que escolher essa consultoria?
- Atendimento individual
- Foco em resultados reais
- Linguagem simples e prática
- Sem promessas irreais
- Custo acessível
Dieta Personalizada para a Sua Realidade
Na consultoria, você não recebe um cardápio pronto ou uma dieta copiada da internet.
Você recebe uma estratégia alimentar personalizada, construída a partir da sua entrevista completa.
Antes de montar sua dieta, analisamos
- Seu peso, altura e idade
- Seu objetivo (emagrecimento, ganho de massa ou saúde)
- Seus hábitos alimentares
- Suas preferências e restrições
- Seu nível de treino e gasto energético
Como sua dieta é construída
- Análise completa dos seus dados físicos
- Definição clara do seu objetivo (emagrecimento, hipertrofia)
- Adequação à sua rotina, horários e estilo de vida
- Estratégia alimentar prática, sem terrorismo nutricional
- Ajustes conforme sua evolução
O resultado é um plano alimentar feito para funcionar na sua vida, não uma dieta impossível de seguir.
Nada de passar fome. Nada de fórmulas milagrosas.
Perguntas Frequêntes
Funciona para iniciantes?
Sim. A consultoria é indicada tanto para iniciantes quanto para avançados, respeitando seu nível atual.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Os primeiros resultados costumam aparecer nas primeiras semanas, desde que o plano seja seguido corretamente.
Quando começa a vigência do plano?
A vigência começa após o envio da entrevista e liberação do plano personalizado.
Posso contratar um mês e cancelar no outro?
Não. Os planos têm duração definida (trimestral, semestral ou anual) para garantir comprometimento e resultados.
Moro fora do Brasil. Posso contratar?
Sim. O pagamento e o acompanhamento funcionam normalmente para clientes no exterior.
O acompanhamento é individual ou em grupo?
O acompanhamento é individual, focado exclusivamente no seu progresso.
O plano pode ser usado por outra pessoa?
Não. O plano é exclusivo e individual, feito com base nos seus dados físicos e objetivos.
Existe algum tipo de garantia?
O compromisso é entregar um plano profissional, personalizado e acompanhamento real. Resultados dependem da execução.
Eu receberei uma dieta na consultoria?
Sim. A dieta é personalizada, baseada nos seus objetivos, rotina, preferências alimentares e hábitos diários.
A dieta é obrigatória ou posso focar só no treino?
Não é obrigatória. Você pode contratar apenas o treino ou combinar treino + dieta para melhores resultados.
Vocês fazem atendimento por videochamada?
O atendimento é feito 100% online, com suporte contínuo. Videochamada pode ser utilizada quando necessário.
O treino é realmente personalizado?
Sim. Nada de planilhas prontas. O treino é montado exclusivamente para você, após uma entrevista completa.
Vocês trocam o treino todos os meses?
Não! O treino é ajustado no momento certo, conforme sua evolução, objetivo e resposta do corpo — não por troca aleatória.
Vocês montam treino para malhar em casa?
Sim. Adaptamos o treino para casa, academia ou ambos, conforme sua realidade.
E se minha academia não tiver algum equipamento?
Sem problema. O treino é adaptado ao que você tem disponível, com substituições equivalentes.
Como vou saber se estou treinando corretamente?
Você recebe orientações claras, vídeos demonstrativos e suporte para corrigir erros e evoluir com segurança.
Escolha o plano ideal para seus resultados
Quanto maior o comprometimento, maiores e mais consistentes são os resultados.
Resultados reais em treinamento físico não acontecem em 30 dias.
Eles são construídos com constância, ajustes e acompanhamento profissional.
PLANO TRIMESTRAL
Ideal para dar o primeiro passo e conhecer a consultoria na prática.
R$ 397,00
ou 6x de R$ 66,17
- Treino personalizado
- Dieta personalizada
- Suporte durante o período
- Ajustes conforme evolução
⚠ Indicado para início do processo, não para transformações completas.
PLANO SEMESTRAL
Perfeito para evoluir com constância e construir resultados progressivos.
R$ 597,00
ou 6x de R$ 99,50
- Treino personalizado
- Dieta personalizada
- Suporte durante o período
- Ajustes conforme evolução
⚠ Indicado para gerar evolução consistente, com mudanças progressivas.
PLANO ANUAL
Para quem busca transformação completa e resultados duradouros.
R$ 897,00
ou 6x de R$ 149,50
- Treino personalizado
- Dieta personalizada
- Suporte durante o período
- Ajustes conforme evolução
⚠ Indicado para quem quer o melhor custo-benefício com resultados duradouros.
Sua compra e seus dados estão 100% seguros.
💡 Quanto mais tempo de acompanhamento, menos erros, menos retrabalho e mais resultados.
O plano anual existe porque o corpo precisa de tempo, ajustes e constância — e não de soluções rápidas.
Powered by
